【9月半ばの疲れた胃腸に】梅干しの力で体を整える「やさしい梅レシピ」3選

• 2026.09.10
• • 連載 : 今日、なにつくる？

猛暑を駆け抜けた疲れや、朝晩の寒暖差が一気にお腹にくる9月半ば。そんな体をやさしく包み込んでくれるのが、梅干しの酸味と消化を助けるやさしい食材の組み合わせです。弱ったお腹や疲れた心をほっと整える、やさしい梅レシピを3つご紹介します。