たまごスープ日めくりカレンダー
のり・たま・もちの三兄弟。餅の柔らか食感が、ふんわりたまごとつながる「のりたまスープ」/4月15日の『たまごスープ日めくりカレンダー』

のり・たま・もちの三兄弟。餅の柔らか食感が、ふんわりたまごとつながる「のりたまスープ」/4月15日の『たまごスープ日めくりカレンダー』

朝晩がまだ冷え込む4月って、温かくて元気の出るたまごスープを体が欲しますよね。ということで、スープ作家の有賀薫さんに、今お薦めの30品で4月1日から始まる「たまごスープ日めくりカレンダー」をつくっていただきました。毎日一品ずつ、30日で確実にたまご料理の腕が上がります。4月15日は、海苔&たまご&餅、というゴールデントリオが登場。餅入りだから満足度高め。海苔が溶け込む鰹だしは普遍的な味わいです。

教える人

有賀薫さん

有賀薫さん(スープ作家)

ありが・かおる●日常に温かい湯気と癒しを届け続けるスープ作家。著書に『スープ・レッスン』『スープ・レッスン2』『ライフ・スープ』(すべてプレジデント社)、『有賀薫の豚汁レボリューション』(家の光協会)など多数。

のりたまスープのつくり方

材料

材料材料 (2人分)

2個
角餅1個(小さめの角切り)
サラダ油大さじ1
鰹だし400ml(下記参照)
小さじ1/3
薄口醤油小さじ2
焼き海苔1/2枚

1だしに味付けする

だしを温めて、塩、薄口醤油で味をつける。

だしに味付けする

2卵を溶いて軽く炒める

卵は塩ひとつまみ(分量外)を加えて溶く。フライパンにサラダ油をひいてよく熱したら、卵を流し入れ、ぶくぶく膨らんできたら大きく返して火を止め、器に分けて入れておく。

卵を溶いて軽く炒める

3完成!

だしに餅を加えて1分ほど煮る。餅がふにゃっとした柔らかさになったら火を止め、(2)の卵の入った器によそう。食べる前に海苔を手でちぎって加える。

完成
完成

鰹だしのとり方

鰹だしのとり方
鰹だしのとり方

鍋に水1Lと花がつおをふたつかみほど入れ、中〜弱火で10分ほど煮出す。漉してぎゅっと搾る。

26年春号「ニューたまごパラダイス」
dancyu2026年春号「ニューたまごパラダイス」
たまごライフがスペシャルに変わる、クリエイティブ&エンターテイメントな79レシピを取り揃えました。読むだけで料理の腕が上がりますよ!A4変型 判( 160 頁)

dancyu2026年春号
A4変型判(160頁)
2026年3月6日発売/1,500円(税込)

撮影:伊藤菜々子 文:編集部